Body Shape

Body Shape

Body Shape

← Powrót do grafiku

Walcz o wymarzoną figurę!

Trening ukierunkowany na wzmocnienie mięśni i intensywne modelowanie figury, w którym jako obciążenie wykorzystywane jest własne ciało i siła grawitacji. W treningu uwaga skupia się na mięśniach ramion, klatki piersiowej, pleców, brzucha, pośladków i całych nóg, które pobudzane są poprzez stosowanie różnych technik treningowych. Zajęcia są proste, jednak wymagają dużego wydatku energetycznego, co przyczynia się do spalania zbędnych kalorii.

Rezultaty: modelowanie ciała, wzmocnienie mięśni, zmniejszenie tkanki tłuszczowej.

Przeznaczony dla: osób średniozaawansowanych.

Event Hours(1)

  • Środa

    06:00 pm – 07:00 pm

    Asia G.