Fito Pump

Fito Pump

← Powrót do grafiku

Powtórzenia które działają!

Zajęcia o średniej intensywności, których choreografia dopasowana jest idealnie do muzyki. Stanowią one statyczny trening w którym wykorzystuje się sztangę fitnessową, której ciężar dobierany jest indywidualnie. Duża liczba powtórzeń ćwiczeń i niewielkie obciążenie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia zaangażowanych mięśni. Warto zwrócić uwagę, iż spalanie tkani odbywa się nawet do 12 godzin od momentu zakończenia treningu.

Rezultaty: wzmocnienie i wymodelowanie ciała, zwiększenie siły mięśniowej, zmniejszenie tkanki tłuszczowej.

Przeznaczony dla: osób początkujących i średniozaawansowanych.

Event Hours(1)

• Czwartek

  06:00 pm – 07:00 pm

  Magda J.