Zumba

Zumba

Tańcz i chudnij!

← Powrót do grafiku

Tańcz i chudnij!

Trening, który łączy w sobie elementy tańca, aerobiku i ćwiczeń wytrzymałościowych, prowadzony w rytmach muzyki latynoamerykańskiej. Stosowany układ opiera się w większości na krokach tańców typu funky, merengue, salsa, reggaeton, taniec brzucha, czy też flamenco. Ćwiczenia te pozwalają na spalenie dużej ilości kalorii przy cudownej zabawie. Dzięki nim, mamy możliwość odpoczęcia od codziennych problemów i nabrania energii na kolejny dzień.

Rezultaty: poprawa kondycji ruchowej, spalenie tkanki tłuszczowej, redukcja kalorii.

Przeznaczony dla: osób początkujących i średniozaawansowanych.

Event Hours(1)

  • Poniedziałek

    08:00 pm – 09:00 pm

    Agata