Treningi obwodowe, cross trening, zajęcia fitness, squash.

Najlepsze studio treningu grupowego w Białymstoku!

Godzina Squasha już od 20zł!

Zróżnicowane zajęcia FITNESS!

Dołącz do naszej treningowej rodziny!

Czym jest Fitosfera?

 

FITOSFERA to innowacyjne studio treningu grupowego zlokalizowane na osiedlu Dziesięciny przy ulicy Jaśminowej 58. Na powierzchni 700 mkw znajdują się nowoczesne szatnie, dwie sale do treningów, kort do squasha oraz strefa cardio. Sala do treningów funkcjonalnych wyposażona jest m.in. w największy w Polsce zestaw bram Queenax amerykańskiej firmy Precor, na którym jednocześnie może ćwiczyć 32 osoby. Druga znajduje się na piętrze, gdzie prowadzone są wszelkiego rodzaju zajęcia fitness. W skład strefy cardio wchodzi kilkanaście maszyn takich jak bieżnie, orbitreki oraz AMT (Advanced Motion Trainer), który pozwala na 100% imitacje kroku biegowego w zawieszeniu na taśmach. Jest to wspaniałe rozwiązanie dla osób, po rekonstrukcji i operacji kolan.

Trening funkcjonalny jest to forma ćwiczeń nastawiona na osiągnięcie naturalnej rzeźby, jędrnego ciała i płaskiego brzucha bez użycia maszyn siłowych, które mogą spowodować negatywne skutki zdrowotne i kontuzje. Zajęcia wzmacniają siłę, szybkość, sprawność i kondycję. Wszystko to pod okiem dyplomowanych trenerów, magistrów AWF, którzy cały czas podnoszą swoje umiejętności i poszerzają wiedzę. W wachlarzu naszych zajęć mamy propozycję zarówno dla osób początkujących, średnio zaawansowanych jak i dla zaawansowanych. Fitosfera to również pełne bogactwo zajęć fitness, takich jak Zumba, Płaski brzuch i Jędrne Pośladki, Sztangi, Pilates  i wiele, wiele innych. Klub jest szyty na miarę naszych klientów. Dbamy o każdy szczegół, stawiając zawsze na profesjonalizm. Fitosfera wyróżnia się miłą, kameralną atmosferą a Nasza załoga to młodzi, kulturalni ludzie, których pasją jest zdrowy tryb życia i piękna sylwetka. Pragniemy stworzyć miejsce, w którym Państwo nie tylko osiągną swoje założenia treningowe, ale również docenią możliwości przyjemnego spędzania czasu.

 

Honorujemy karty MULTISPORT oraz FITPROFIT

Cennik

Karnet Student OPEN

Karnet OPEN już za

Karnet FITNESS już za

Godzina gry w SQUASHA już za

Pierwsze wejście jest BEZPŁATNE!

 

Pełen cennik zobaczyć możesz TUTAJ.

Grafik

(kliknij aby powiększyć)

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
06:30
Spalanie
Łukasz Z.
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Ula Czochańska
06:30
07:30
Cross początki
Marlena
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Ula Głowacka
06:30
07:30
Spalanie
Maciek Stefanowicz
06:30
07:30
07:00
07:30
Trening obwodowy
Łukasz Z.
07:30
08:30
Początki
Ula Czochańska
07:30
08:30
Trening obwodowy
Marlena
07:30
08:30
Początki
Ula Głowacka
07:30
08:30
Trening obwodowy
Maciek Stefanowicz
07:30
08:30
08:00
08:30
Trening funkcjonalny
Łukasz Z.
08:30
09:30
Trening obwodowy
Ula Czochańska
08:30
09:30
Trening Tabata
Marlena
08:30
09:30
Trening obwodowy
Ula Głowacka
08:30
09:30
Trening funkcjonalny
Maciek Stefanowicz
08:30
09:30
09:00
FitoRun
Maciek Stefanowicz
09:00
10:00
09:30
10:00
BootyCamp
Ula Czochańska
10:00
11:00
10:30
11:00
Początki
Ula Czochańska
11:00
12:00
11:30
16:30
Początki
Łukasz Burnos
16:30
17:30
BootyCamp
Ula Czochańska
16:30
17:30
Początki
Karolina
16:30
17:30
Początki
Grzesiek Kozioł
16:30
17:30
17:00
Cross początki
Łukasz Burnos
17:00
18:30

Fito Pump
Magda J.
18:00
19:00

BootyCamp
Ula Czochańska
18:30
19:30

Pilates
Joanna Sz,
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

FitCardio
Ula G.
20:00
21:00

Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
17:30
Cross zaawansowani
Łukasz Burnos
17:30
18:30

Brzuch i pośladki
Ula G.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

BikiniFit
Monika K.
19:00
20:00

Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

Zumba
Asia P.
20:00
21:00

Spalanie
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Trening funkcjonalny
Karolina
17:30
18:30

Brzuch i pośladki
Ula G.
18:00
19:00

PowerUp
Karolina
18:30
19:30

TBC
Beata
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

Zdrowy kręgosłup
Joanna Sz.
20:00
21:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Początki
Karolina
17:30
18:30

FitoSztangi
Asia G.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

Brzuch i pośladki
Martyna W.
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

FitShape
Aneta Kułak
20:00
21:00

Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
17:30
18:30

Cellulit Killer
Małgorzata W.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

Pilates
Monika Sz.
19:00
20:00

Wzmacnianie
Maciek Stefanowicz
19:30
20:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
Cross zaawansowani
Łukasz Burnos
20:30
21:30
21:00

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
18:00
Brzuch i pośladki
Ula G.
18:00
19:00
Brzuch i pośladki
Ula G.
18:00
19:00
FitoSztangi
Asia G.
18:00
19:00
Fito Pump
Magda J.
18:00
19:00
Cellulit Killer
Małgorzata W.
18:00
19:00
18:30
19:00
BikiniFit
Monika K.
19:00
20:00
TBC
Beata
19:00
20:00
Brzuch i pośladki
Martyna W.
19:00
20:00
Pilates
Joanna Sz,
19:00
20:00
Pilates
Monika Sz.
19:00
20:00
19:30
20:00
Zumba
Asia P.
20:00
21:00
Zdrowy kręgosłup
Joanna Sz.
20:00
21:00
FitShape
Aneta Kułak
20:00
21:00
FitCardio
Ula G.
20:00
21:00
20:30

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
06:30
Spalanie
Łukasz Z.
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Ula Czochańska
06:30
07:30
Cross początki
Marlena
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Ula Głowacka
06:30
07:30
Spalanie
Maciek Stefanowicz
06:30
07:30
07:00
07:30
Trening obwodowy
Łukasz Z.
07:30
08:30
Początki
Ula Czochańska
07:30
08:30
Trening obwodowy
Marlena
07:30
08:30
Początki
Ula Głowacka
07:30
08:30
Trening obwodowy
Maciek Stefanowicz
07:30
08:30
08:00
08:30
Trening funkcjonalny
Łukasz Z.
08:30
09:30
Trening obwodowy
Ula Czochańska
08:30
09:30
Trening Tabata
Marlena
08:30
09:30
Trening obwodowy
Ula Głowacka
08:30
09:30
Trening funkcjonalny
Maciek Stefanowicz
08:30
09:30
09:00
FitoRun
Maciek Stefanowicz
09:00
10:00
09:30
10:00
BootyCamp
Ula Czochańska
10:00
11:00
10:30
11:00
Początki
Ula Czochańska
11:00
12:00
11:30
16:30
Początki
Łukasz Burnos
16:30
17:30
BootyCamp
Ula Czochańska
16:30
17:30
Początki
Karolina
16:30
17:30
Początki
Grzesiek Kozioł
16:30
17:30
17:00
Cross początki
Łukasz Burnos
17:00
18:30
17:30
Cross zaawansowani
Łukasz Burnos
17:30
18:30
Trening funkcjonalny
Karolina
17:30
18:30
Początki
Karolina
17:30
18:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
17:30
18:30
18:00
18:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
PowerUp
Karolina
18:30
19:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
BootyCamp
Ula Czochańska
18:30
19:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
19:00
19:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Wzmacnianie
Maciek Stefanowicz
19:30
20:30
20:00
20:30
Spalanie
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Cross zaawansowani
Łukasz Burnos
20:30
21:30
21:00

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No zajcia available!
Fitosfera
Fitosferaśroda, Luty 21st, 2018 at 2:58am
Uwaga Wszystkie aktywne Mamy!
Wracają Wasze ulubione zajęcia z maluchami MamaGym!
Pierwszy trening we wtorek 13.03.2018 o godzinie 11:00!

MamaGym to trening plus zabawa z maleństwem. Ćwiczenia bezpieczne, kładące nacisk na pracę mięśni dna miednicy oraz mięśnia poprzecznego brzucha – pelvic floor safe. Trening przyśpiesza powrót do sylwetki sprzed ciąży.

O prowadzącej:
Ewa Jedynasty - pasjonatka aktywnego stylu życia, zaraża swoją energią białostockie mamy. Jest przykładem na to, że z małym dzieckiem można biegać i trenować w klubie fitness. Promuję sport bezpieczny dla kobiet po porodzie. FitRodzinka BuggyGym Białystok Ewa
Fitosfera
Fitosferaśroda, Luty 21st, 2018 at 1:17am
#FITOPRZEMIANY
Każdy z naszych podopiecznych w programie FITOPRZEMIANY ma swój cel. To co pomaga w jego osiągnięciu, to fakt, że wszyscy trzymamy się razem i wspieramy na każdym treningu! Tutaj piękny postęp Emilii. Dziękujemy marce Olimp Sport Nutrition za wsparcie programu i JEDZIEMY DALEJ ! BRAWO WY !
Fitosfera
Fitosferasobota, Luty 17th, 2018 at 4:26am
Chcielibyśmy Wam pokazać, czym dla nas jest CROSS i będzie do tego wspaniała okazja bo robimy tydzień otwarty zajęć CROSS od 19.02 -23.02.
WSZYSTKIE ZAJĘCIA CROSS : Poniedziałek 17:30 Środa 6:30 Czwartek 17:00 oraz Piątek 20:30 są dla Was otwarte za DARMO więc grzech nie skorzystać. POZDRAWIAMY i mamy nadzieję, do zobaczenia !

Fitosfera