Treningi obwodowe, cross trening, zajęcia fitness, squash.

Najlepsze studio treningu grupowego w Białymstoku!

Godzina Squasha już od 20zł!

Zróżnicowane zajęcia FITNESS!

Dołącz do naszej treningowej rodziny!

Czym jest Fitosfera?

 

FITOSFERA to innowacyjne studio treningu grupowego zlokalizowane na osiedlu Dziesięciny przy ulicy Jaśminowej 58. Na powierzchni 700 mkw znajdują się nowoczesne szatnie, dwie sale do treningów, kort do squasha oraz strefa cardio. Sala do treningów funkcjonalnych wyposażona jest m.in. w największy w Polsce zestaw bram Queenax amerykańskiej firmy Precor, na którym jednocześnie może ćwiczyć 32 osoby. Druga znajduje się na piętrze, gdzie prowadzone są wszelkiego rodzaju zajęcia fitness. W skład strefy cardio wchodzi kilkanaście maszyn takich jak bieżnie, orbitreki oraz AMT (Advanced Motion Trainer), który pozwala na 100% imitacje kroku biegowego w zawieszeniu na taśmach. Jest to wspaniałe rozwiązanie dla osób, po rekonstrukcji i operacji kolan.

Trening funkcjonalny jest to forma ćwiczeń nastawiona na osiągnięcie naturalnej rzeźby, jędrnego ciała i płaskiego brzucha bez użycia maszyn siłowych, które mogą spowodować negatywne skutki zdrowotne i kontuzje. Zajęcia wzmacniają siłę, szybkość, sprawność i kondycję. Wszystko to pod okiem dyplomowanych trenerów, magistrów AWF, którzy cały czas podnoszą swoje umiejętności i poszerzają wiedzę. W wachlarzu naszych zajęć mamy propozycję zarówno dla osób początkujących, średnio zaawansowanych jak i dla zaawansowanych. Fitosfera to również pełne bogactwo zajęć fitness, takich jak Zumba, Płaski brzuch i Jędrne Pośladki, Sztangi, Pilates  i wiele, wiele innych. Klub jest szyty na miarę naszych klientów. Dbamy o każdy szczegół, stawiając zawsze na profesjonalizm. Fitosfera wyróżnia się miłą, kameralną atmosferą a Nasza załoga to młodzi, kulturalni ludzie, których pasją jest zdrowy tryb życia i piękna sylwetka. Pragniemy stworzyć miejsce, w którym Państwo nie tylko osiągną swoje założenia treningowe, ale również docenią możliwości przyjemnego spędzania czasu.

 

Honorujemy karty MULTISPORT oraz FITPROFIT

Cennik

Karnet Student OPEN

Karnet OPEN już za

Karnet FITNESS już za

Godzina gry w SQUASHA już za

Pierwsze wejście jest BEZPŁATNE!

 

Pełen cennik zobaczyć możesz TUTAJ.

Grafik

(kliknij aby powiększyć)

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
06:30
Spalanie
Łukasz Z.
06:30
07:30
Początki
Ula Czochańska
06:30
07:30
Spalanie
Maciek Stefanowicz
06:30
07:30
Początki
Ula Czochańska
06:30
07:30
Cross Początki
Marlena
06:30
07:30
07:00
08:00
Trening funkcjonalny
Łukasz Z.
08:00
09:00
Trening obwodowy
Ula Czochańska
08:00
09:00
Trening funkcjonalny
Maciek Stefanowicz
08:00
09:00
Trening obwodowy
Ula Czochańska
08:00
09:00
Trening Tabata
Marlena
08:00
09:00
08:30
09:00
FitoRun
Maciek Stefanowicz
09:00
10:00
09:30
10:00
BootyCamp
Ula Czochańska
10:00
11:00
10:30
11:00
Początki
Ula Czochańska
11:00
12:00
11:30
12:00
Cross zaawansowani
Marlena
12:00
13:00
12:30
16:30
Początki
Grzesiek Kozioł
16:30
17:30
17:00
Początki
Maciek W.
17:00
18:00
BootyCamp
Ula Czochańska
17:00
18:30
Początki
Grzesiek
17:00
18:00
Trening obwodowy
Ula Cz.
17:00
18:30
17:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
17:30
18:30

Cellulit Killer
Małgorzata W.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
18:00
BikiniFit
Monika K.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

FitoSztangi
Maciek W.
19:00
20:00

Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

Zumba
Asia P.
20:00
21:00

Spalanie
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
FitoSztangi
Asia G.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

Brzuch i pośladki
Martyna W.
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
18:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

TBC (intensywne)
Beata
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

Pilates
Monika S.
20:00
21:00

Cross zaawansowani
Marlena
20:30
21:30
BootyCamp
Ula Czochańska
18:30
19:30

Zdrowy kręgosłup
Joanna Sz.
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
19:00
19:30
Wzmacnianie
Maciek Stefanowicz
19:30
20:30
20:00
20:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Cross zaawansowani
Marlena
20:30
21:30
21:00

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
18:00
BikiniFit
Monika K.
18:00
19:00
FitoSztangi
Asia G.
18:00
19:00
Cellulit Killer
Małgorzata W.
18:00
19:00
18:30
19:00
FitoSztangi
Maciek W.
19:00
20:00
TBC (intensywne)
Beata
19:00
20:00
Brzuch i pośladki
Martyna W.
19:00
20:00
Zdrowy kręgosłup
Joanna Sz.
19:00
20:00
19:30
20:00
Zumba
Asia P.
20:00
21:00
Pilates
Monika S.
20:00
21:00
20:30

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
06:30
Spalanie
Łukasz Z.
06:30
07:30
Początki
Ula Czochańska
06:30
07:30
Spalanie
Maciek Stefanowicz
06:30
07:30
Początki
Ula Czochańska
06:30
07:30
Cross Początki
Marlena
06:30
07:30
07:00
08:00
Trening funkcjonalny
Łukasz Z.
08:00
09:00
Trening obwodowy
Ula Czochańska
08:00
09:00
Trening funkcjonalny
Maciek Stefanowicz
08:00
09:00
Trening obwodowy
Ula Czochańska
08:00
09:00
Trening Tabata
Marlena
08:00
09:00
08:30
09:00
FitoRun
Maciek Stefanowicz
09:00
10:00
09:30
10:00
BootyCamp
Ula Czochańska
10:00
11:00
10:30
11:00
Początki
Ula Czochańska
11:00
12:00
11:30
12:00
Cross zaawansowani
Marlena
12:00
13:00
12:30
16:30
Początki
Grzesiek Kozioł
16:30
17:30
17:00
Początki
Maciek W.
17:00
18:00
BootyCamp
Ula Czochańska
17:00
18:30
Początki
Grzesiek
17:00
18:00
Trening obwodowy
Ula Cz.
17:00
18:30
17:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
17:30
18:30
18:00
18:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
BootyCamp
Ula Czochańska
18:30
19:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
19:00
19:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Wzmacnianie
Maciek Stefanowicz
19:30
20:30
20:00
20:30
Spalanie
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Cross zaawansowani
Marlena
20:30
21:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Cross zaawansowani
Marlena
20:30
21:30
21:00

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No zajęcia available!
Fitosfera
Fitosferawtorek, Lipiec 17th, 2018 at 12:22am
Wspólny, treningowy weekend w jednym z najbardziej luksusowych obiektów w Polsce? Czemu nie ! 😉🔥💚
Wspólnie z MASURIA ARTE zapraszamy na pierwszy tego typu Fito Obóz, który obędzie się już we wrześniu. Wspaniała opcja na rozpoczęcie sezonu treningowego sezonu.
----------------------
MASURIA ARTE Dwór & SPA to luksusowe, butikowe miejsce w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich z dostępem do prywatnego jeziora. Obiekt posiada jedynie 16 apartamentów, elegancka restauracja serwująca zdrowe i ekologiczne dania, klimatyczna sala kominkowa, siłownia, sala do jogi,
Holistic SPA oferujące autorskie rytuały na bazie naturalnych produktów oraz strefa basenowa z Jacuzzi i saunami (suchą oraz parową).
Ponadto goście mają możliwość aktywnego spędzania czasu (korty tenisowe, trasy biegowe, trasy spacerowe, rowery, kajaki, żaglówka, łódka z silnikiem elektrycznym, SUPy).
------------------------
Wszystkich zainteresowanych prosimy o przesłanie maila na adres oboz@fitosfera.pl. W odpowiedzi prześlemy wszelkie szczegóły odnośnie planowanego wyjazdu.
Ilość miejsc jest ograniczona.



*Klub Fitosfera zastrzega sobie możliwość zmiany daty wyjazdu lub całkowitego odwołania imprezy w przypadku niewystarczającej ilości chętnych.
Fitosfera
Fitosferaśroda, Lipiec 11th, 2018 at 2:17am
Kochani Fitosfera 9 lipca oficjalnie skończyła 2 lata! 🎈💚🎉
Dziękujemy za wszystkie treningi, wylane hektolitry potu, każdy uśmiech i za to, że wspólnie dbamy o najlepszą atmosferę do treningu w mieście!

Życzymy sobie jak najwięcej takich Klientów jak Wy i liczymy, że po wakacyjnej przerwie w pełnych grupach widzimy się na treningach aby dalej walczyć o wymarzoną sylwetkę i osiągać wyznaczone cele!

Najbardziej cieszy nas fakt, że tak szybko zbudowaliśmy zaufanie i pokazaliśmy nową jakość obsługi i prowadzenia zajęć! Najlepsze jest to, że dopiero się rozkręcamy 😉💪
Fitosfera
Fitosferawtorek, Lipiec 10th, 2018 at 5:50pm
Zapraszamy na zajęcia BootyCamp - to obóz przetrwania dla twoich pośladków. Połączenie intensywnego treningu siłowego wraz z ćwiczeniami cardio sprawią, że twoja pupa będzie jędrna i nabierze kształtów. Idealny trening przygotowujący do wyjścia plażę 😉🍑🔥
Urszula Czochańska

Fitosfera