Treningi obwodowe, cross trening, zajecia fitness, squash.

 

Najlepsze studio treningu grupowego w Białymstoku!

 

Godzina Squasha juz od 20zł!

 

Zroznicowane zajecia FITNESS!

 

Dolacz do naszej treningowej rodziny!

 

Czym jest Fitosfera?

 

FITOSFERA to innowacyjne studio treningu grupowego zlokalizowane na osiedlu Dziesięciny przy ulicy Jaśminowej 58. Na powierzchni 700 mkw znajdują się nowoczesne szatnie, dwie sale do treningów, kort do squasha oraz strefa cardio. Sala do treningów funkcjonalnych wyposażona jest m.in. w największy w Polsce zestaw bram Queenax amerykańskiej firmy Precor, na którym jednocześnie może ćwiczyć 32 osoby. Druga znajduje się na piętrze, gdzie prowadzone są wszelkiego rodzaju zajęcia fitness. W skład strefy cardio wchodzi kilkanaście maszyn takich jak bieżnie, orbitreki oraz AMT (Advanced Motion Trainer), który pozwala na 100% imitacje kroku biegowego w zawieszeniu na taśmach. Jest to wspaniałe rozwiązanie dla osób, po rekonstrukcji i operacji kolan.

Trening funkcjonalny jest to forma ćwiczeń nastawiona na osiągnięcie naturalnej rzeźby, jędrnego ciała i płaskiego brzucha bez użycia maszyn siłowych, które mogą spowodować negatywne skutki zdrowotne i kontuzje. Zajęcia wzmacniają siłę, szybkość, sprawność i kondycję. Wszystko to pod okiem dyplomowanych trenerów, magistrów AWF, którzy cały czas podnoszą swoje umiejętności i poszerzają wiedzę. W wachlarzu naszych zajęć mamy propozycję zarówno dla osób początkujących, średnio zaawansowanych jak i dla zaawansowanych. Fitosfera to również pełne bogactwo zajęć fitness, takich jak Zumba, Płaski brzuch i Jędrne Pośladki, Sztangi, Pilates  i wiele, wiele innych. Klub jest szyty na miarę naszych klientów. Dbamy o każdy szczegół, stawiając zawsze na profesjonalizm. Fitosfera wyróżnia się miłą, kameralną atmosferą a Nasza załoga to młodzi, kulturalni ludzie, których pasją jest zdrowy tryb życia i piękna sylwetka. Pragniemy stworzyć miejsce, w którym Państwo nie tylko osiągną swoje założenia treningowe, ale również docenią możliwości przyjemnego spędzania czasu.

Honorujemy karty MULTISPORT oraz FITPROFIT

 

Cennik

Karnet Student OPEN

Karnet OPEN już za

Karnet FITNESS już za

Godzina gry w SQUASHA już za

Pierwsze wejście jest BEZPŁATNE!

 

Pełen cennik zobaczyć możesz TUTAJ.

Grafik

(kliknij aby powiększyć)

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
06:30
Spalanie
Gosia W.
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Ula Cz.
06:30
07:30
Spalanie
Maciek Stefanowicz
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Gosia W.
06:30
07:30
Cross trening
Marlena
06:30
07:30
07:00
07:30
Trening obwodowy
Gosia W.
07:30
08:30
Początki
Ula Cz.
07:30
08:30
Trening obwodowy
Maciek Stefanowicz
07:30
08:30
Początki
Gosia W.
07:30
08:30
Trening obwodowy
Marlena
07:30
08:30
08:00
08:30
Trening funkcjonalny
Gosia W.
08:30
09:30
Trening obwodowy
Ula Cz.
08:30
09:30
Trening funkcjonalny
Maciek Stefanowicz
08:30
09:30
Trening obwodowy
Gosia W.
08:30
09:30
Trening Tabata
Marlena
08:30
09:30
09:00
FitoRun
Maciek Stefanowicz
09:00
10:00
09:30
10:00
BootyCamp
Ula Czochańska
10:00
11:00
10:30
11:00
Początki
Ula Cz.
11:00
12:00
11:30
12:00
Cross trening
Marlena
12:00
13:00
12:30
16:30
Początki
Maciek W.
16:30
17:30
Początki
Maciek W.
16:30
17:30
Początki
Grzesiek Kozioł
16:30
17:30
17:00
BootyCamp
Ula Czochańska
17:00
18:30

Cellulit Killer
Gosia W.
18:00
19:00

Kettlebells
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

TBC (intensywne)
Beata
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

Pilates
Monika S.
20:00
21:00

Cross trening
Marlena
20:30
21:30
Trening obwodowy
Gosia W.
17:00
18:30
17:30
Początki
Maciek W.
17:30
18:30

BikiniFit
Monika K.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

FitoSztangi
Maciek W.
19:00
20:00

Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

Zumba
Agata
20:00
21:00

Spalanie
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Początki
Maciek W.
17:30
18:30

FitoSztangi
Asia G.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30

PowerCardio
Marlena
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
17:30
18:30

Cellulit Killer
Gosia W.
18:00
19:00

Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
18:00
18:30
BootyCamp
Ula Czochańska
18:30
19:30

FitIntensiv
Magda J.
19:00
20:00

Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30

Zdrowy kręgosłup
Joanna Sz.
20:00
21:00

Cross trening
Marlena
20:30
21:30
19:00
19:30
Wzmacnianie
Maciek Stefanowicz
19:30
20:30
20:00
20:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
AreoBoxing
Maciek Stefanowicz
20:30
21:30
21:00

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
18:00
BikiniFit
Monika K.
18:00
19:00
Cellulit Killer
Gosia W.
18:00
19:00
FitoSztangi
Asia G.
18:00
19:00
Cellulit Killer
Gosia W.
18:00
19:00
18:30
19:00
FitoSztangi
Maciek W.
19:00
20:00
TBC (intensywne)
Beata
19:00
20:00
PowerCardio
Marlena
19:00
20:00
FitIntensiv
Magda J.
19:00
20:00
19:30
20:00
Zumba
Agata
20:00
21:00
Pilates
Monika S.
20:00
21:00
Zdrowy kręgosłup
Joanna Sz.
20:00
21:00
20:30

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
06:30
Spalanie
Gosia W.
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Ula Cz.
06:30
07:30
Spalanie
Maciek Stefanowicz
06:30
07:30
Trening funkcjonalny
Gosia W.
06:30
07:30
Cross trening
Marlena
06:30
07:30
07:00
07:30
Trening obwodowy
Gosia W.
07:30
08:30
Początki
Ula Cz.
07:30
08:30
Trening obwodowy
Maciek Stefanowicz
07:30
08:30
Początki
Gosia W.
07:30
08:30
Trening obwodowy
Marlena
07:30
08:30
08:00
08:30
Trening funkcjonalny
Gosia W.
08:30
09:30
Trening obwodowy
Ula Cz.
08:30
09:30
Trening funkcjonalny
Maciek Stefanowicz
08:30
09:30
Trening obwodowy
Gosia W.
08:30
09:30
Trening Tabata
Marlena
08:30
09:30
09:00
FitoRun
Maciek Stefanowicz
09:00
10:00
09:30
10:00
BootyCamp
Ula Czochańska
10:00
11:00
10:30
11:00
Początki
Ula Cz.
11:00
12:00
11:30
12:00
Cross trening
Marlena
12:00
13:00
12:30
16:30
Początki
Maciek W.
16:30
17:30
Początki
Maciek W.
16:30
17:30
Początki
Grzesiek Kozioł
16:30
17:30
17:00
BootyCamp
Ula Czochańska
17:00
18:30
Trening obwodowy
Gosia W.
17:00
18:30
17:30
Początki
Maciek W.
17:30
18:30
Początki
Maciek W.
17:30
18:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
17:30
18:30
18:00
18:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
Kettlebells
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
BootyCamp
Ula Czochańska
18:30
19:30
Siła
Grzesiek Kozioł
18:30
19:30
19:00
19:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Trening obwodowy
Grzesiek Kozioł
19:30
20:30
Wzmacnianie
Maciek Stefanowicz
19:30
20:30
20:00
20:30
Spalanie
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Cross trening
Marlena
20:30
21:30
Trening funkcjonalny
Grzesiek Kozioł
20:30
21:30
Cross trening
Marlena
20:30
21:30
AreoBoxing
Maciek Stefanowicz
20:30
21:30
21:00

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No zajęcia available!
Fitosfera
Fitosferawtorek, Wrzesień 18th, 2018 at 12:13am
Od dzisiaj zajęcia odbywają się zgodnie z nowym grafikiem!
Aktualny plan znajdziecie Państwo na www.fitosfera.pl.
Przypominamy, że wrócił poranny trening o 7:30 oraz w poniedziałki i środy Początki o 16:30 i 17:30! 🔥💚

Do zobaczenia 💪
Fitosfera
Fitosferapiątek, Wrzesień 14th, 2018 at 8:53pm
Zapraszamy na nowe zajęcia w naszym grafiku!
Maciej Stefanowicz Marlena Strzeminska Magdalena Jakubowska Małgorzata Wiśniewska

Przypominamy również, że od poniedziałku wracają poranne treningi o 07:30 oraz początki w poniedziałki i środy 16:30 i 17:30!

Do zobaczenia! 💪🔥
Fitosfera
Fitosferaczwartek, Wrzesień 13th, 2018 at 2:30am
Koniec z wakacyjnym lenistwem! Wracamy do treningów! 🔥

Przedstawiamy grafik zajęć obowiązujący od poniedziałku 17.09!

Do zobaczenia 💚

Fitosfera